I.04149 · Latihan Otot Panggul

Catatan Akademik: Panduan ini adalah alat bantu belajar mahasiswa dan perawat. Isi kamus masih dilengkapi dan belum diverifikasi penuh terhadap buku resmi; untuk dokumentasi rekam medis resmi, selalu rujuk buku standar DPP PPNI (SDKI, SLKI, SIKI) dan SPO institusi.

I.04149 (SIKI)

Latihan Otot Panggul (I.04149)

Eliminasi

Intervensi Keperawatan (SIKI): Latihan Otot Panggul (I.04149)

Definisi SIKI: Mengajarkan dan memfasilitasi latihan kontraksi serta relaksasi berulang pada otot dasar panggul (pubococcygeus / latihan Kegel) untuk memperkuat kontrol sfingter urin dan fekal.

1. Observasi (O)

Identifikasi kemampuan pasien mengenali dan mengisolasi otot dasar panggul (tanpa mengontraksikan otot perut, paha, atau bokong)
Monitor kepatuhan pasien melakukan latihan harian dan perkembangan penurunan frekuensi mengompol (inkontinensia stres/urgensi)

2. Terapeutik (T)

Bantu pasien mengidentifikasi otot dasar panggul dengan menginstruksikan seolah-olah sedang menahan aliran air seni atau menahan buang angin
Instruksikan pasien mengencangkan (kontraksi) otot dasar panggul dan menahan selama 5–10 detik, diikuti relaksasi penuh selama 5–10 detik
Lakukan latihan secara bertahap sebanyak 10–15 kali pengulangan per sesi, 3 kali sehari (pagi, siang, malam) dalam posisi berbaring, duduk, maupun berdiri
Ingatkan pasien untuk tetap bernapas secara normal dan tidak menahan napas (manuver Valsava) selama mengontraksikan otot

3. Edukasi (E)

Jelaskan bahwa hasil penguatan otot dasar panggul membutuhkan konsistensi latihan rutin selama minimal 6–12 minggu
Ajarkan teknik "The Knack" (mengencangkan otot dasar panggul sesaat sebelum batuk, bersin, tertawa, atau mengangkat beban)

4. Kolaborasi (K)

Kolaborasi dengan fisioterapis untuk terapi biofeedback atau stimulasi elektrik dasar panggul bila latihan mandiri belum optimal

Intervensi utama pada diagnosis SDKI:

Belum ditautkan

Susun askep dengan AI

Punya skenario kasus fiktif? Buka Asisten AI dengan mode Askep 3S yang sudah terpilih, lalu tulis kasusnya.

Susun askep dengan AI →

Referensi

PPNI. (2017). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia: Definisi dan Indikator Diagnostik, Edisi 1 Cetakan III (Revisi). Jakarta: PPNI.
PPNI. (2019). Standar Luaran Keperawatan Indonesia: Definisi dan Kriteria Hasil Keperawatan, Edisi 1 Cetakan II. Jakarta: PPNI.
PPNI. (2018). Standar Intervensi Keperawatan Indonesia: Definisi dan Tindakan Keperawatan, Edisi 1 Cetakan II. Jakarta: PPNI.